CİNSEL SOHBET
     ODALARI

..::Cinsel Sohbete Odalarına Giriş::..

     
   

Ergenlik döneminde kiloya dikkat

Bir beslenme uzmanıyla birlikte sağlıklı beslenmeye odaklanılmasıyla hem vücudun yağ-kas dengesinin korunabileceğini, hem de büyüme ve gelişmeye destek olunabileceğine dikkati çeken Alanyalı, gençlik döneminin vücut yapısı ve metabolizmanın şekillendiği bir dönem olduğunu ifade etti. [Devamini Okuyun...]

Kaslarınızı geliştirmenin faydaları nelerdir

Özellikle bayanlar vücut geliştirmekten korktukları için, kasları geliştiren ağırlık egzersizlerinden uzak durmaya eğilimli ama, vücut inceliğinizi koruyarak kaslı bir vucuda sahip olabilirsiniz. [Devamini Okuyun...]

Uyku Bozukluğuna Dikkat edin

Nöroloji Uzmanı Dr. Aysun Hatice Akca, uyku bozuklarının uykuya dalma ve uykuyu sürdürme, gündüz aşırı uykululuk ve uykudaki hareket bozuklukları olmak üzere 3 ana başlıkta değerlendirildiğini belirtti.

Bir grup insanda, uykuya dalma ve sürdürme bozukluğu olduğunu ifade eden Dr. Akca, “O insanlarda iyi bir uyku hijyeni yoktur. Uykuya daldıktan sonra sürekli hareket etmek isterler, bölük pörçük uykuları vardır. Bir saat uyur, tekrar uyanır tekrar uyumakta ise zorluk çekerler. Bu şekilde bir hasta grubumuz var. Bir grup da ise, ne kadar uyursa uyusun gündüz oturduğu yerde uyuklayan insanlar vardır. Tabi bu durum patolojik bir durumdur. Araba kullanırken kırmızı ışıkta beklerken uyuyan, sonrasında kornalara uyanıp hareket eden insanlar var. Oturduğu yerde tamamen uykuya dalan insanlar var. Bu durum da gündüz aşırı uykululuğa sebep oluyor dedi. [Devamini Okuyun...]

Boşanan arkadaşa söylenecek sözler

Ayrılık süreci hem kadın hem erkek için oldukça yıpratıcı ve yorucu bir dönemdir. Bu dönemde bireylerin ihtiyaç duydukları en önemli şey ise samimi bir destek. Çevrenizde boşanan veya boşanmayı kafasına koymuş arkadaşlarınız varsa 10 basit cümle ile onlara desteğinizi belli edebilir bu süreci atlatmalarında yardımcı olabilirsiniz. [Devamini Okuyun...]

Ramazan ayında saglıklı beslenme

sevgili okurlarımız içinde bulundugumuz ay olan ramazanı şerif ayında saglıklı beslenmeye dikkat etmeliyiz özellikle iftarda yaglı ve agır yemekler yememeli ve hafif yemekleri tercih etmeliyiz.

  

Copyright 2010 CinselSohbetOdalari.com - Cinsel Sohbet Odaları
Diğer Linkler
cinsel sohbet odaları -